牙痛不是一種疾病。痛得要命。我相信你聽到了。只有牙痛的人才能理解疼痛和崩潰的感覺(jué)。但是牙痛真的不是疾病嗎？當(dāng)然，答案是否定的，我可以告訴你，貧窮的牙齒也意味著心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)更高。為了預(yù)防心血管疾病，從每天刷牙開始，每天刷牙一次可以將心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)降低9%。讓我們跟著編輯了解它！
國(guó)外對(duì)口腔炎性疾病的研究增加了心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。
這項(xiàng)發(fā)表在“歐洲心臟雜志”上的研究來(lái)自韓國(guó)國(guó)家健康保險(xiǎn)系統(tǒng)，包括247696名40歲以上沒(méi)有心血管病史的人，其中58%是男性，19%患有高血壓，21%吸煙。
其中40%和5%的人每天至少刷牙三次，44%和8%的人每天早上和晚上刷牙，14%和7%的人每天刷牙不到一次，25%和9%的人每年都在刷牙。中位隨訪時(shí)間為9，5年，共有1493例心血管事件，包括心血管死亡、心肌梗死、中風(fēng)和心力衰竭。
研究發(fā)現(xiàn)，患牙周病、更多齲齒或更多牙齒脫落的人有更高的心血管事件風(fēng)險(xiǎn)。此外，增加心血管事件在口腔炎癥疾病中的風(fēng)險(xiǎn)的效果超過(guò)了傳統(tǒng)心血管危險(xiǎn)因素的作用。研究還發(fā)現(xiàn)，
更好的口腔健康行為具有預(yù)防心血管疾病的作用：每天一次，心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)降低9%，風(fēng)險(xiǎn)每年減少14%。
《歐洲心臟雜志》在同一期刊上發(fā)表的一篇評(píng)論中指出，有證據(jù)表明炎癥在動(dòng)脈粥樣硬化中起著重要作用。包括類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、牛皮癬、口腔炎性疾病、慢性腸道疾病等,與心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。歐洲心血管疾病預(yù)防指南正式將牙周炎列為心血管疾病的潛在危險(xiǎn)因素。
我國(guó)兒童成人牙周病和齲病高發(fā)率的國(guó)內(nèi)調(diào)查
長(zhǎng)期以來(lái)，中國(guó)人對(duì)牙齒健康的認(rèn)識(shí)不夠，對(duì)口腔健康的重視不夠。他們認(rèn)為掉牙是一種自然現(xiàn)象。事實(shí)上，主要感染牙周病。數(shù)據(jù)顯示，85%以上的中國(guó)成年人患有牙周病，只有36%和1%的人每天刷牙兩次。
中國(guó)兒童的狀況甚至不太樂(lè)觀。根據(jù)第四次全國(guó)口腔衛(wèi)生流行病學(xué)調(diào)查，5歲兒童乳牙齲病發(fā)病率分別為70%和9%，比10年前高5或8個(gè)百分點(diǎn)。12歲兒童永久性齲齒的患病率為34.5%，比10年前增加了7.8個(gè)百分點(diǎn)。
調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，5歲兒童齲齒的補(bǔ)牙比例為4.1%，12歲兒童齲齒的補(bǔ)牙比例為16.5%，城市地區(qū)高于農(nóng)村地區(qū)。這個(gè)數(shù)字比十年前增長(zhǎng)了近50%。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，12歲兒童的平均齲齒數(shù)量是1或86，包括美國(guó)的1或2個(gè)，日本的1或4個(gè)，韓國(guó)的1或8個(gè)。結(jié)果表明，我國(guó)12歲兒童齲病的平均數(shù)量分別為0和86，表明我國(guó)仍處于較低水平。
心口相聯(lián) 預(yù)防心血管病應(yīng)從口腔健康做起
既然科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)口腔衛(wèi)生是心血管疾病的危險(xiǎn)因素，我們?nèi)绾伪３挚谇唤】�？“中�?guó)居民口腔健康指南”明確規(guī)定：
1.每天至少刷牙兩次。晚上睡覺(jué)前刷牙更重要。晚餐后也要記得要叫。
2.第二步。確保每個(gè)人的牙刷嘴杯不混合。個(gè)人可以根據(jù)需要選擇牙膏和牙刷，提倡使用含氟牙膏預(yù)防齲齒。
3.牙刷通常每3個(gè)月左右用水平震顫刷更換一次。如果豬鬃彎曲或彎曲，應(yīng)立即更換。
提倡選擇牙線或牙刷，以幫助清潔牙齒空間。正確使用漱口水和口香糖。
5.減少你吃糖和少喝碳酸飲料的次數(shù)。上床睡覺(jué)前刷牙后，你再也不能吃東西了。
6.吸煙會(huì)使患牙周病的風(fēng)險(xiǎn)增加五倍。孕婦吸煙或被動(dòng)吸煙也會(huì)導(dǎo)致胎兒口腔和頜面畸形。
七、建議每年清洗一次牙齒。清潔牙齒的過(guò)程可能會(huì)輕微出血或?qū)ρ例X暫時(shí)敏感，但一般不會(huì)傷害牙齦和牙齒，更不用說(shuō)造成稀疏的縫隙和松動(dòng)的牙齒。
每年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查。如出現(xiàn)口腔不適、疼痛、牙齦出血、異味等癥狀，應(yīng)及時(shí)會(huì)診。
9、及時(shí)固定缺齒。
10.選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行口腔保健和治療，防止交叉感染。
